Ритмы современной жизни беспощадны, согласны? Здесь как в «Алисе в стране чудес»: если ты стоишь на месте, то откатываешься назад. Самый распространенный способ двигаться вперед – ходить на фитнес. С самого начала я искала фитнес-клуб с большим выбором тренажеров и групповых занятий, чтобы иметь возможность разнообразить свои тренировки и развивать разные группы мышц. Выбрать хороший зал оказалось не самой тривиальной задачей: давно прослеживается рост спроса на залы, так почему бы не выбрать для себя лучшее?
Я начала с тех, что поближе к дому. Некоторые отпадали сразу: где-то много людей, где-то тренажеры, которым давно пора на свалку, бывали и такие, что хоть бинго проблем составляй. С горем пополам выбрала один. По рассказам менеджера выходило так, что народ ходит равномерно в течение дня, тренажеры свободны, ходи не хочу! Чего они только не наобещают, лишь бы записался к ним. Спустя неделю поняла, что вот в очередной раз я стою и жду, когда освободится тренажер, в сауне при зале опять сломался регулятор температуры, спасибо, что хоть вода в душе не закончилась!
Делать нечего, я стала узнавать у друзей и коллег по работе, мол, куда ходите, где занимаетесь? Один из полученных мною ответов был неожиданным: в фитнес-зал при отеле Grand Wellness. Стала расспрашивать и выяснила несколько интересных подробностей. Во-первых, центр работает 24/7, приезжай в любое время, много людей ты все равно не встретишь. Во-вторых, тамошний абонемент включает в себя целый список активностей, которыми можно заниматься: это и йога, и бокс, и аэробика, и непосредственно тренажерный зал, и целая куча программ групповых занятий, но главной фишкой является посещение акватермальной зоны. А в ней аж 5 видов саун и 5 бассейнов разной направленности, и ни в одном не используется хлорка!
Недолго думая, я отправилась проверять полученную информацию. Меня встретила удобная и просторная парковка, представьте себе, еще и бесплатная. Такая удача редко встречается, и переоценить такой показатель ну просто невозможно. Далее поговорила с администратором, обрисовала ситуацию. В беседе пришли к выводу, что оптимально будет начать с формата гостевого визита, а абонемент имеет смысл рассматривать после того, как я все посмотрю и попробую.
Когда перед нами стоит задача провести тренировку продуктивно, то у каждого в голове формируется перечень необходимых условий. Я расскажу о своих. Все начинается с просторного помещения, где 2 человека могут разойтись без столкновений. Плюс оно должно хорошо проветриваться, думаю, не надо объяснять почему. Разумеется, тренажеры. То, зачем мы и ходим в зал. Ну и как же обойтись без очередей. Точнее, без их отсутствия: все мы ценим свое время.
В фитнес-центре Grand Wellness полный порядок по всем пунктам. В акватермальной зоне купольное светлое пространство, дающее ощущение легкости. Тренажерный зал оформлен в современном стиле и оптимальными зазорами между тренажеров, система вентиляции продуманная, никаких посторонних запахов я не учуяла. По снарядам и блочным механизмам я пока мало что могу сказать. Здесь есть как кардиозона с беговыми дорожками и эллиптическими тренажерами, так и зона силовых тренажеров с гантелями разного веса и различными вариантами тяг и жимов. Стоят в основном от фирмы Hoist, отзывы в интернете хорошие по линейке их продукции. Отдельно хочу отметить установку, где делается жим платформы ногами под углом. Для того, чтобы не травмировать поясницу, подушки под спиной и попой не должны быть мягкими. Здесь они плотные, не проминаются. Не знаю, специально ли подбирали такую модель, или просто совпадение, но я довольна. Следующий пункт важен не каждому, но не могу его пропустить. Дежурный тренер Сергей Черняк увидел озадаченную меня у одного из механизмов (со стороны на машину для средневековых пыток было похоже), подошел и предложил помочь. По итогу этот железный «зверь» оказался всего лишь тренажером для разгибания спины и даже не кусался. В ходе установления контакта узнала, что Сергей был тренером нескольких чемпионок по бодибилдингу. И тут уж сам бог велел задать пару вопросов по технике исполнения приседа и ягодичного моста. Он самым доброжелательным образом все рассказал и показал, за что ему огромная благодарность.
Итак, я провела стандартную тренировку на ноги (а там как раз в соседнем зале собиралась группа на коллективное занятие йогой), приняла душ, пока собиралась заметила, что в раздевалке явно новый ремонт, все выглядело чистым и аккуратным.
Далее забрала сына, и мы вместе пошли изучать аквазону. В стоимость посещения были включены: русская баня, хаммам, различные виды саун, джакузи, бассейны. Но давайте остановимся на этом подробнее. Приходилось ли вам когда-нибудь плавать в знаменитом Мертвом море? Представьте себе, теперь у нас есть свой аналог в Подмосковье! Специалисты отеля воспроизвели в масштабах бассейна минеральный состав Мертвого моря, который оказывает аналогичное воздействие на организм: очищает кожу и нормализует обменные процессы. Ответ на вероятный вопрос: да, ваше тело всплывает так, как если бы вы были в оригинальном водоеме. Высокое содержание солей в воде вызывало легкое, чуть щекотное покалывание кожи. А вдоволь наплескавшись, мы пошли пробовать другие возможности. Стоит добавить, что для всех гостей выдают полотенца и махровые халаты, так что замерзнуть не получится. Более того, рядом есть бар, в котором подают горячий душистый чай – самое то после бассейна! Потом мы сходили в финскую сауну и хаммам, чередовали их с обычным бассейном и джакузи, чтобы ухватить максимум за один день.
Замечу, что фитнес-клуб располагает солидным spa-комплексом. За отдельную плату можно заказать себе процедуры. Они есть по разным направлениям, так что смело консультируйтесь с тамошними специалистами. После столь насыщенной программы мы проголодались как стая волков. Благо, что в комплексе оказался весьма достойный ресторан. Паста карбонара получилась выше всяких похвал: мои комплименты шеф-повару. Не буду лукавить, посещение произвело на меня сильное впечатление. Могу смело заявить, что стала фанаткой этого фитнес-клуба. Подумать только: раньше иногда приходилось уговаривать себя на очередной поход в зал, так еще и головняк зарабатывать в очередях, а теперь все проблемы как рукой сняло. Какие тут могли быть размышления? Я в первый же день приобрела абонемент и стала подбивать подруг. Однажды я таки выцепила одну из них, мы приехали на целый день. Она, как и я в первый раз, взяла гостевой визит, я же по абонементу прошла. Вместе позанимались, далее я показала акватермальную зону. Познакомились с одним интересным мужчиной, даже немного пококетничали с ним, а после продолжили нашу программу. Присмотрели на будущий раз совместный комплекс spa-процедур.
В заключение хочу сказать, что я очень довольна своим выбором фитнес-клуба. Я чувствую себя здесь комфортно и уверенно, а результаты моих тренировок становятся все более заметными. Если вы ищете место для тренировок в зале или групповые занятия, я рекомендую обратить внимание на этот фитнес-клуб. Возможно, это именно то, что вы искали!
Листая дальше, вы перейдёте на gwfit.ru